Детский фитнес

Занятия проводятся 2 раза в неделю: понедельник и четверг

Время проведения: с 18-00 до 19-00

Продолжительность: 1 час

Нагрузка: интенсивная, но может меняться для конкретного ребенка по желанию родителей

Представляет собой сочетание всех направлений физической культуры и спорта: легкая атлетика, ЛФК, гимнастика, подвижные игры, упражнения из йоги (для спины), аэробика.

Занятия повышают общую физическую подготовку, выносливость, реакцию, улучшают дыхательную систему.

Имеют огромный развивающий потенциал, а также решают определённые компенсирующие задачи.

Программа основана на взаимосвязи физического воспитания детей, их спортивной подготовки и культуры здорового образа жизни; реализует задачи формирования у детей устойчивого интереса к физической культуре и спорту, обучения их различным видам спортивных игр и развития соответствующих способностей.

Отдельное внимание отводится социально-педагогическому воспитанию: налаживанию коммуникации между детьми, умению работать в команде и прислушиваться к партнеру. Поддерживать других участников-спортсменов, уважительно относиться к «сопернику» по игре» и соблюдать дисциплину.

Основные задачи и акцент в занятиях делается на спину (осанку), пресс (дети закачивают мышцы живота), разнообразные прыжки и бег.

Многие упражнения проводятся в формате «подвижные игры», чтобы кроме продуктивности детям было весело и интересно заниматься!

Приводите детей быть здоровыми, активными, счастливыми!

Тренер: Зоя Багратовна.
Закончила Российский Государственный Университет Физической культуры, Спорта и Туризма.
Специальность – специалист по физической культуре, спорту и туризму.

Сертифицированный специалист по «детской йоге». Сертификат фитнес холдинга «I LOVE FITNESS».

Кандидат в мастера спорта по акробатике, кандидат в мастера спорта по фехтованию.

Стаж работы: 11 лет.

Собственная кухня

В нашей школе и детском саду уделяется большое внимание питанию, ведь правильно построенное питание имеет большое значение для нормального физического и нервно-психического развития детей, повышает трудоспособность и успеваемость, выносливость, устойчивость к неблагоприятным влияниям внешней среды, к инфекционным и другим заболеваниям.

В приготовлении блюд мы придерживаемся следующих правил:
— блюда должны быть полезны, сбалансированы по БЖУ, микроэлементам и витаминному комплексу, эстетически приятно выглядеть, нравится детям и взрослым.

В нашей школе и детском саду организовано 4-х разовое питание.

20-ти дневное меню тщательно разработано специально для нашей школы Институтом Питания РАМН РФ, согласовано с органами Роспотребнадзор, имеется экспертное заключение.

Мы готовим только из качественных и самых свежих продуктов.

На нашей кухне работают профессионалы, знающие технологию и санитарно-эпидемиологические нормы, при этом кухня остается домашней.
Мы постоянно работаем над тем, чтобы сделать меню разнообразным, внедряя новые рецепты.

Для детей, у которых есть особенности в питании (аллергия, рекомендации врача), мы готовим отдельные блюда по запросу родителей.